Zábavné odpoledne pro celou rodinu. Sejdeme se na kopci v areálu bývalých vojenských kasáren. Připraveno pro Vás máme:   tradiční drakiáda a přehlídka draků opékání brambor v táboráku (možno si přinést špekáčky) výroba podzimních věnců (materiál na výrobu věnců bude připraven). Dřevo na táborák, brambory i teplé nápoje zajistíme - čaj zdarma, svařák za poplatek. Vlastní hrnky vítány! Vstupné dobrovolné. Těšíme se na Vás.   Akce je podpořena obcí Sokolnice.    

Přebytky (nejen) ze zahrádky   Výměnný bazar (swap) marmelád, zavařenin a úrody z Vašich zahrádek a polí.   Již tradičně Vás čeká soutěž dýňových dezertů – pokud máte nějaký svůj oblíbený sladký či slaný zákusek z dýně, přineste ho do soutěže; všechny je ochutnáme, zhodnotíme a v 17 hodin vyhlásíme vítěze, který se může těšit na pěknou výhru.   Také si budeme sdílet své zkušenosti s pěstitelstvím, recepty, apod.   Vhodné pro celé generace – vezměte babičku, vezměte dědečka, vnoučata…   Akce je zdarma a je podpořena z dotace obce Sokolnice.

Co kdyby si Vaše děti na jeden den vyzkoušely život dospěláků?   Ráno si najdou práci, během dne si vydělají vlastní peníze a pak se rozhodují, co s nimi. Nakoupí si něco dobrého? Vyrazí za zábavou? Nebo si peníze radši vloží na kartu? V našem Mini městečku Sokolnice si děti na vlastní kůži vyzkouší, jak funguje svět práce, peněz a běžného hospodaření – a vůbec to nebude připomínat školu.   👩‍⚕️ zdravotník👨‍🚒 hasič👮 policista🐝 včelař🎨 malíř👨‍🍳 kuchař🛍️ prodavač🍽️ číšník…a další profese čekají na své pracovníky!   Za odvedenou práci děti dostanou herní peníze, které mohou utratit přímo v našem městečku. Čeká je restaurace, občerstvení, zábavné atrakce, Lípový obchod a další možnosti, jak s vydělanými penězi naložit.  A právě v tom je celé kouzlo. Děti si samy vyzkouší, že peníze se musí nejdřív vydělat, že mají omezenou hodnotu a že každé utracení znamená rozhodnutí. A přitom si hrají, objevují a zažívají něco, o čem budou ještě dlouho vyprávět.   Novinkou pro letošní rok je možnost bezhotovostní platební styk, výplaty na účet, platby kartou.   👛 Jak na to? Každý malý účastník začne svou cestu na Úřadu práce v LÍPĚ, kde dostane hrací kartu a dostane přiděleno (nebo si vybere) své první zaměstnání. Odtud už je Mini městečko jen jeho! Na akci se lze zaregistrovat i na místě. Předem zaregistrovaní budou mít své herní kary nachystané dopředu.   Akce je vhodná především pro školní děti. Předškoláci se mohou zapojit také, ale budou potřebovat pomoc rodičů.   📍 Přijďte si zahrát na dospěláky, vydělat si první peníze a zjistit, co všechno se dá v jednom malém městečku zažít!   Mini městečko Sokolnice – práce, peníze, rozhodování a hlavně spousta zábavy.  Akce je podpořena obcí Sokolnice.

Být připravená, ne vystrašená   Jak byste reagovala, kdyby se někdo dostal příliš blízko? Co dělat, když se situace začne vyvíjet nepříjemným směrem? A jak si v takové chvíli zachovat klid a sebejistotu? A jak by v tomto případě zareagovala Vaše dcera?   Přijďte si (i s dcerou) vyzkoušet základy sebeobrany pod vedením zkušené trenérky karate.   Během dvouhodinového setkání v příjemném prostředí zámecké zahrady se zaměříme na praktickou stránku sebeobrany a především na to, abyste získala větší jistotu v tom, jak se v potenciálně nebezpečné situaci zachovat. Nečeká vás přednáška, při které budete jen přihlížet – budete se hýbat, zkoušet jednotlivé situace a trénovat ve dvojicích přímo na sobě.   Nejde o to naučit se během jednoho odpoledne „porazit útočníka“. Jde o to nebýt zaskočená, vědět, co můžete udělat, a získat větší důvěru ve vlastní schopnosti.   Co si z kurzu odnesete? 🥋 zkušenost s praktickou sebeobranou💪 větší důvěru ve vlastní schopnosti🧠 lepší připravenost na nečekanou situaci🙌 možnost vyzkoušet si principy sebeobrany pod vedením zkušené trenérky🌿 dvě hodiny aktivně stráveného času v zámecké zahradě   Kurz je určen ženám všecho věku bez ohledu na předchozí zkušenosti s bojovými sporty.     Počítejte přibližně se dvěma hodinami, v případě potřeby se může kurz lehce protáhnout. Místo: zámecká zahradaDélka: cca 2 hodinyPro koho: ženy, začátečnice vítányLektorka: Dominika Dubská, trenérka karate, držitelka 4. danu

Přijďme se pokochat podzimní přírodou zámecké zahrady a zároveň potrénovat mozek.   Trénink pro bystrou mysl – zapojte mozek, než vám uteče vlak vzpomínek!Proč trénovat paměť?Trénink je soubor aktivit zaměřených na mozkové funkce, jako je zapamatování, koncentrace a logické myšlení.Pravidelným procvičováním lze zpomalit přirozený úbytek kognitivních schopností, podpořit mentální svěžest a udržet si bystrou mysl i ve vyšším věku.Paměť je jako sval – když ji nepoužíváme, ochabuje. With her, cvičení a technik, které podporují mozkovou aktivitu, nejen udržíte dobré duševní zdraví, ale také získáte nové podněty, navážete nové přátelství a užijete si spoustu zábavy.Pojďme společně naši paměť a udržet mozek kondici.Těšíme se na Vás. Kurz je bez předchozí registrace.

Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Zveme vás na pravidelná setkání jemné jógy v kouzelném prostředí zámecké zahrady v Sokolnicích. Lekce jsou zaměřeny na citlivé protažení celého těla, uvolnění napětí, správné dýchání a vědomou relaxaci. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zkušeností. Není důležitá dokonalost pozic, ale příjemný pocit z pohybu a čas věnovaný sobě. Přijďte si užít letní ráno na čerstvém vzduchu, zklidnit mysl, načerpat energii a nechat se inspirovat atmosférou přírody. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. S sebou: podložku, pohodlné oblečení a nezapomeňte ani na pití.   Bez předchozí registrace

Přijďte se podívat, co všechno se v LÍPĚ během roku děje. A hlavně si to přijďte vyzkoušet!   Nevíte ještě, kam letos přihlásit děti na kroužek? Nebo vás zajímá, co všechno LÍPA nabízí dětem, dospělým i seniorům?   Den otevřených dveří a Kroužkobraní je ideální příležitost poznat LÍPU zblízka.   Otevřeme naše dveře dokořán a necháme vás nahlédnout do míst, kde se celý rok tvoří, cvičí, tančí, učí, potkávají lidé a vznikají nová přátelství.   Co vás čeká? 🎨 ukázky práce a tvorby z našich kroužků – podívejte se, co u nás děti i dospělí během roku dokážou vytvořit 🤸 ochutnávky našich aktivit – některé kroužky si budete moci vyzkoušet na vlastní kůži 👩‍🏫 setkání s některými lektory – zjistěte, kdo vás nebo vaše děti bude jednotlivými aktivitami provázet 💬 osobní konzultace s koordinátorkami – rády vám poradíme, který kroužek by mohl být právě pro vás 🏠 prohlídka prostor LÍPY – nahlédněte tam, kde se naše aktivity každý týden odehrávají 📚 přehled kroužků a aktivit pro nový školní rok – všechno pěkně pohromadě a na jednom místě   Nevybírejte kroužek jen podle názvu   Na webu si můžete přečíst, co který kroužek nabízí. Na Kroužkobraní si ale můžete udělat vlastní obrázek.   Potkáte lektory, uvidíte prostředí, ve kterém budou vaše děti trávit čas, a zjistíte, co by je skutečně mohlo bavit. A pokud budete mít otázky – na cenu, věk, náročnost, docházku, vybavení nebo cokoli dalšího – budeme tu pro vás.   Přijďte poznat LÍPU ještě předtím, než si vyberete   Ať už jste u nás pravidelnými návštěvníky, nebo jste v LÍPĚ ještě nikdy nebyli, budeme rádi, když přijdete. Možná objevíte kroužek, o kterém jste dosud nevěděli. Možná si vyberete novou aktivitu pro sebe. A možná jen zjistíte, že LÍPA je místo, kam se chcete vracet. 💚   Vstup je zdarma. Přijít můžete kdykoli během akce.

Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Zveme vás na pravidelná setkání jemné jógy v kouzelném prostředí zámecké zahrady v Sokolnicích. Lekce jsou zaměřeny na citlivé protažení celého těla, uvolnění napětí, správné dýchání a vědomou relaxaci. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zkušeností. Není důležitá dokonalost pozic, ale příjemný pocit z pohybu a čas věnovaný sobě. Přijďte si užít letní ráno na čerstvém vzduchu, zklidnit mysl, načerpat energii a nechat se inspirovat atmosférou přírody. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. S sebou: podložku, pohodlné oblečení a nezapomeňte ani na pití.   Bez předchozí registrace

Lekce funkčního cvičení jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit sílu, flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu. Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní posilování celého těla s vlastní vahou● Protahování a mobilita kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti● Posílení středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doběhnout autobus, odnést těžký balík bez následné bolesti zad, i v šedesáti letech vylézt na strom a dřepnout si do hlubokého dřepu   Cílem cvičení je funkční, pevné a zdravé tělo, na které se můžete spolehnout v každodenním životě i při náročnějších aktivitách.   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Zveme vás na pravidelná setkání jemné jógy v kouzelném prostředí zámecké zahrady v Sokolnicích. Lekce jsou zaměřeny na citlivé protažení celého těla, uvolnění napětí, správné dýchání a vědomou relaxaci. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zkušeností. Není důležitá dokonalost pozic, ale příjemný pocit z pohybu a čas věnovaný sobě. Přijďte si užít letní ráno na čerstvém vzduchu, zklidnit mysl, načerpat energii a nechat se inspirovat atmosférou přírody. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. S sebou: podložku, pohodlné oblečení a nezapomeňte ani na pití.   Bez předchozí registrace

LÍPA je tu celý rok pro děti, rodiče, ženy, seniory i celou komunitu. Tentokrát bychom ale chtěli jeden den věnovat jí.   Zveme všechny, kteří mají chuť přiložit ruku k dílu, na Den pro LÍPU – společný den, během kterého dáme naše centrum po táborech, rekonstrukci a celém náročném létě zase pořádně do pořádku a společně mu trochu pomůžeme, aby se nám v něm všem dobře žilo.   Čeká nás generální úklid, drobné montování a opravy, stěhování, úklid po rekonstrukci, položení linolea, montáž krytů na topení a spousta dalších věcí, které jsou potřeba udělat. Nebojte, práci si rozdělíme podle toho, co kdo zvládne – hodit se budou šikovné ruce, ochota pomoct i dobrá nálada.    A pokud byste chtěli LÍPĚ pomoct, ale zrovna nemůžete přijít? I pro vás máme práci! Třeba upečená buchta pro všechny dobrovolníky udělá v průběhu pracovního dne obrovskou radost.    Abychom věděli, kolik nás bude a mohli připravit dostatek občerstvení i rozumný plán práce, prosíme o přihlášení předem prostřednictvím registrace nebo na e-mailu info@lipa-kc.cz.   Přijďte s námi na jeden den opečovat LÍPU. Protože i místo, které pečuje o nás, si občas zaslouží trochu péče samo  ❤️

V rámci cvičení se zaměříme na jemné protažení celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému páteře (tj. hlubokých břišních svalů, hlubokých svalů okolo páteře, pánevního dna a bránice), aktivaci plosky nohy, budeme pracovat s dechem, uvědoměním si vlastního těla i lehce trénovat rovnováhu. Bez registrace, s volnou docházkou. Uvedená cena je za jednu lekci. Platí se na místě. V případě špatného počasí, bude lekce probíhat v tělocvičně LÍPY na adrese Masarykova 35.

Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Zveme vás na pravidelná setkání jemné jógy v kouzelném prostředí zámecké zahrady v Sokolnicích. Lekce jsou zaměřeny na citlivé protažení celého těla, uvolnění napětí, správné dýchání a vědomou relaxaci. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zkušeností. Není důležitá dokonalost pozic, ale příjemný pocit z pohybu a čas věnovaný sobě. Přijďte si užít letní ráno na čerstvém vzduchu, zklidnit mysl, načerpat energii a nechat se inspirovat atmosférou přírody. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. S sebou: podložku, pohodlné oblečení a nezapomeňte ani na pití.   Bez předchozí registrace

Dopřejte si chvíli pro sebe uprostřed letního období. Zveme vás na pravidelná setkání jemné jógy v kouzelném prostředí zámecké zahrady v Sokolnicích. Lekce jsou zaměřeny na citlivé protažení celého těla, uvolnění napětí, správné dýchání a vědomou relaxaci. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zkušeností. Není důležitá dokonalost pozic, ale příjemný pocit z pohybu a čas věnovaný sobě. Přijďte si užít letní ráno na čerstvém vzduchu, zklidnit mysl, načerpat energii a nechat se inspirovat atmosférou přírody. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. S sebou: podložku, pohodlné oblečení a nezapomeňte ani na pití.   Bez předchozí registrace  

Lekce funkčního cvičení jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit sílu, flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu. Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní posilování celého těla s vlastní vahou● Protahování a mobilita kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti● Posílení středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doběhnout autobus, odnést těžký balík bez následné bolesti zad, i v šedesáti letech vylézt na strom a dřepnout si do hlubokého dřepu   Cílem cvičení je funkční, pevné a zdravé tělo, na které se můžete spolehnout v každodenním životě i při náročnějších aktivitách.   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Tábor je určen pro děti od 5 let.   Výlet 1: Vida centrumVýlet 2: Koupaliště Blučina   Strava: 2x svačina, oběd, pitný režim   Organizace tábora:Scházet se budeme každé ráno v 8 hodin v LÍPĚ (pokud nebudete informováni jinak – např. v den výletu se sejdeme přímo na zastávce autobusu), kde si je také v 16 hodin vyzvednete. Pokud bude nutné dítě přivést/vyzvednout dítě v jinou dobu, je třeba to kvůli programu a výletům hlásit předem.   Obecné podmínky tábora: Věk dítěte minimálně 5 let. Nutné dokumenty: Prohlášení zákonných zástupců Obchodní podmínky: zde.   Vyhrazujeme si právo určovat pořadí dětí s ohledem na členství a jiné skutečnosti.

Lekce funkčního cvičení jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit sílu, flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu. Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní posilování celého těla s vlastní vahou● Protahování a mobilita kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti● Posílení středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doběhnout autobus, odnést těžký balík bez následné bolesti zad, i v šedesáti letech vylézt na strom a dřepnout si do hlubokého dřepu   Cílem cvičení je funkční, pevné a zdravé tělo, na které se můžete spolehnout v každodenním životě i při náročnějších aktivitách.   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Lekce funkčního cvičení jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit sílu, flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu. Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní posilování celého těla s vlastní vahou● Protahování a mobilita kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti● Posílení středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doběhnout autobus, odnést těžký balík bez následné bolesti zad, i v šedesáti letech vylézt na strom a dřepnout si do hlubokého dřepu   Cílem cvičení je funkční, pevné a zdravé tělo, na které se můžete spolehnout v každodenním životě i při náročnějších aktivitách.   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

KAPACITA TÁBORA BYLA NAPLNĚNA.   Tábor je určen pro děti od 7 let.   Výlet 1:Výlet 2:   Strava: 2x svačina, oběd, pitný režim   Organizace tábora:Scházet se budeme každé ráno v 8 hodin v LÍPĚ (pokud nebudete informováni jinak – např. v den výletu se sejdeme přímo na zastávce autobusu), kde si je také v 16 hodin vyzvednete. Pokud bude nutné dítě přivést/vyzvednout dítě v jinou dobu, je třeba to kvůli programu a výletům hlásit předem.   Obecné podmínky tábora: Věk dítěte minimálně 7 let. Nutné dokumenty: Prohlášení zákonných zástupců Obchodní podmínky: https://lipa-kc.cz/#/o-nas?__tag=25   Vyhrazujeme si právo určovat pořadí dětí s ohledem na členství a jiné skutečnosti.

Tábor je určen pro děti od 5 do 7 let.   Výlet 1:Výlet 2:   Strava: 2x svačina, oběd, pitný režim   Organizace tábora:Scházet se budeme každé ráno v 8 hodin v LÍPĚ (pokud nebudete informováni jinak – např. v den výletu se sejdeme přímo na zastávce autobusu), kde si je také v 16 hodin vyzvednete. Pokud bude nutné dítě přivést/vyzvednout dítě v jinou dobu, je třeba to kvůli programu a výletům hlásit předem.   Obecné podmínky tábora: Věk dítěte minimálně 7 let. Nutné dokumenty: Prohlášení zákonných zástupců Obchodní podmínky: https://lipa-kc.cz/#/o-nas?__tag=25   Vyhrazujeme si právo určovat pořadí dětí s ohledem na členství a jiné skutečnosti.

Lekce funkčního cvičení jsou pro všechny, kteří chtějí zlepšit flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu.   Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní cvičení celého těla s vlastní vahou● Protahování a kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti●Posílení hlubokého středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doby, kdy budete moci přepnout   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Lekce funkčního cvičení jsou pro všechny, kteří chtějí zlepšit flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu.   Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní cvičení celého těla s vlastní vahou● Protahování a kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti●Posílení hlubokého středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doby, kdy budete moci přepnout   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Tábor je určen pro děti od 7 let.   Výlet 1: Jungle ParkVýlet 2: Koupaliště Blučina   Strava: 2x svačina, oběd, pitný režim   Organizace tábora: Scházet se budeme každé ráno v 8 hodin v LÍPĚ  (pokud nebudete informováni jinak – např. v den výletu se sejdeme přímo na zastávce autobusu), kde si je také v 16 hodin vyzvednete. Pokud bude nutné dítě přivést/vyzvednout dítě v jinou dobu, je třeba to kvůli programu a výletům hlásit předem.   Obecné podmínky tábora: Věk dítěte minimálně 5 let. Nutné dokumenty: Prohlášení zákonných zástupců Obchodní podmínky: https://lipa-kc.cz/#/o-nas?__tag=25   Vyhrazujeme si právo určovat pořadí dětí s ohledem na členství a jiné skutečnosti.

Lekce funkčního cvičení jsou pro všechny, kteří chtějí zlepšit flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu.   Vhodné pro každého bez rozdílu pohlaví, věku a úrovně – od začátečníků po pokročilé.   Co vás čeká:● Komplexní cvičení celého těla s vlastní vahou● Protahování a kloubů pro pružnost, volný pohyb a tělo bez bolesti●Posílení hlubokého středu těla (core) a zlepšení držení těla● Formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalů● Správné pohybové vzorce pro každodenní život – budete schopni s lehkostí doby, kdy budete moci přepnout   Na lekci je nutná registrace zde: https://chat.whatsapp.com/BDEAkncPX4p5K2NMwA2iBA?mode=gi_t

Na svatého Jána, otvírá se létu brána… Při táboráku společně symbolicky uzavřeme školní rok, poděkujeme dobrovolníkům. Opečeme si špekáčky, pojíme a popijeme… Sejdeme se v podvečer na louce v areálu bývalých vojenských kasáren. Akce je podpořena obcí Sokolnice.