Klidná mysl v každodenním shonu
Workshop mindfulness pro rodiče
Cítíte se v práci nebo při péči o děti ve stresu a napětí? Děláte deset věcí a nic pořádně? Neustále přemýšlíte a nikam to nevede? Možná máte přehlcenou hlavu. I ona, stejně jako naše tělo, potřebuje péči. Na workshopu si ukážeme techniky z oblasti mindfulness, které vám pomohou během pár minut zklidnit mysl i tělo a obnovit schopnost soustředění a jasného uvažování.
Workshop je určen především pro rodiče, ale je otevřen všem zájemcům.
Programem Vás provede Robert Ach-Hübner, lektor mindfulness s mezinárodně uznávanou certifikací. Robert dělá kurzy pro české i zahraniční skupiny a klade důraz na jednoduchost, vědu a hravost. Více o něm a cestě do tady a teď, k většímu klidu a nadhledu najdete na pribehyradosti.cz
Registrace do: 16. listopadu 2026
(pozdější registrace přes info@lipa-kc.cz)
Seminář v hodnotě 990 Kč je podpořen z projektu MPSV, JmK a obce Sokolnice.