Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí   Chcete se po porodu zase trochu vrátit ke svému tělu, ale nemáte kam dát miminko? Nemusíte. Vezměte ho s sebou.    Po narození miminka se toho změní opravdu hodně. Tělo se zotavuje, záda a ramena dostávají zabrat při nošení a kojení a na vlastní potřeby často nezbývá čas.   Na této lekci můžete udělat něco pro sebe a přitom zůstat nablízku svému dítěti.   Čeká vás jemné a bezpečné cvičení zaměřené na oblasti, které po porodu a při každodenní péči o miminko dostávají nejvíc zabrat. Budeme protahovat přetížené svaly, pracovat s pánevním dnem, posilovat hluboký stabilizační systém a věnovat pozornost také oblasti břicha a případné diastáze.   Na co se zaměříme? 🤱 uvolnění přetížených partií – zejména oblastí namáhaných při nošení, kojení a péči o miminko💪 posílení středu těla – pro lepší stabilitu a oporu těla při každodenním pohybu🌿 péči o pánevní dno a jeho správné zapojení🧘 návrat k pohybu po porodu s ohledem na aktuální možnosti vašeho těla🔎 oblast břicha a diastázu – součástí lekce je základní orientační diagnostika a ukázka vhodných cviků❤️ vnímání vlastního těla a jeho potřeb po porodu   A co miminko? Miminko je vítáno. Nemusíte řešit hlídání ani se stresovat tím, že dítě během lekce začne plakat. Je celou dobu nablízku a vy se mu můžete kdykoli věnovat – nakojit, přebalit, pochovat nebo si s ním pohrát. Pro děti budou připravené hračky a prostor, kde si mohou hrát nebo pozorovat maminku. Lekce je navíc záměrně malá – maximálně 8 účastnic. Díky tomu je dostatek prostoru pro individuální přístup a přizpůsobení cvičení aktuálním potřebám jednotlivých maminek.   Není to jen cvičení Je to také možnost na chvíli vystoupit z kolotoče péče o miminko, potkat další maminky a udělat něco dobrého pro sebe. Nemusíte být ve formě. Nemusíte mít dítě, které celou hodinu spokojeně leží. A nemusíte mít pocit, že „nestíháte cvičit“, protože se potřebujete věnovat miminku. Právě proto cvičíme s dětmi. A pokud jste tatínek, který je doma s miminkem, jste samozřejmě vítán také.      Praktické informace Cena: 100 Kč / lekceKapacita: maximálně 8 účastnicRegistrace: není potřebaDocházka: volnáPlatba: na místě

Máte doma malé dítě a občas vám chybí společnost dospělých? Chcete si popovídat s někým, kdo právě řeší podobné radosti i starosti? Nebo si jen na chvíli sednout s kávou, zatímco si vaše dítě spokojeně hraje? Přijďte do naší herny.   Děti od 0 do 3 let čeká bezpečný a skvěle vybavený prostor plný hraček a podnětů ke hře. Vy přitom zůstáváte celou dobu nablízku a máte své dítě na očích, ale zároveň získáte prostor na kávu, občerstvení, povídání a setkávání s dalšími rodiči.   Nemusíte se předem registrovat ani chodit přesně na začátek. Přijďte kdykoli během dopoledne a odejděte, až budete potřebovat. Protože s malými dětmi někdy prostě nejde plánovat na minutu přesně.   Co vám herna nabídne? 🧸 pro děti: vybavenou hernu a prostor pro volnou hru☕ pro rodiče: kávu, občerstvení a chvíli pro sebe👥 pro vás oba: možnost potkat další rodiče a navázat nová přátelství💬 pro rodiče malých dětí: místo, kde si můžete popovídat s někým, kdo právě žije podobnou životní etapu🌿 pro váš den: nenucený program bez registrace a bez pevného času příchodu a odchodu   Děti si hrají. Vy nejste na všechno sami. A nemusíte nic organizovat.     Praktické informace Vhodné pro: děti 0–3 roky a jejich rodičeDocházka: volná – můžete přijít a odejít kdykoli v uvedené doběRegistrace: není potřeba Vstup: 100 Kč / dospělý, děti zdarma   Každé první pondělí v měsíci se můžete těšit na hernu se snídaní za 150 Kč / návštěva.   Cena je příspěvkem na občerstvení a hradí se na místě hotově nebo QR kódem. Herna je podporována z projektu EU ESF OPZ+ a MAS Slavkovské bojiště.

Děti si hrají. Vy si dáte kávu. A odpoledne nemusíte trávit doma.   Hledáte místo, kde se děti mohou vyřádit, zatímco si vy na chvíli odpočinete u kávy? Přijďte do naší odpolední herny.   Čeká vás skvěle vybavená herna, kde si děti mohou hrát podle svého věku a chuti. Vy přitom zůstáváte celou dobu s nimi a máte je na očích, ale zároveň máte prostor na chvíli zpomalit, dát si kávu, něco malého k zakousnutí nebo si popovídat s dalšími rodiči.   A nemusíte nic plánovat dopředu. Přijít můžete kdykoli během uvedené doby a odejít, až budete potřebovat.   Co u nás najdete? 🧸 pro děti: prostor plný hraček a možností ke hře pro malé i větší děti☕ pro rodiče: espresso a drobné občerstvení v ceně vstupu🍰 něco navíc: podle aktuální nabídky si můžete na místě dokoupit cappuccino, latte, ledovou kávu, zákusek, obložený chléb a další občerstvení👥 pro všechny: příležitost potkat další rodiny, popovídat si a strávit společně příjemné odpoledne🌿 pro váš den: pohodové místo, kam můžete přijít spontánně, bez registrace a bez pevně daného času příchodu a odchodu   Nemusíte vymýšlet program ani uklízet hračky po celém obýváku. Přijďte si hrát k nám.     Praktické informace Vhodné pro: děti všech věkových kategorií v doprovodu rodičeDocházka: volná – můžete přijít a odejít kdykoli v uvedené doběRegistrace: není potřeba Vstup: 100 Kč / dospělý, děti zdarma   V ceně vstupu je espresso a drobné občerstvení. Na místě si můžete podle aktuální nabídky zakoupit také další nápoje a občerstvení – například cappuccino, latte, ledovou kávu, zákusky nebo obložené chleby. Aktuální ceník je k dispozici přímo v herně.   Cena se hradí na místě hotově nebo QR kódem. Herna je podporována z projektu EU ESF OPZ+ a MAS Slavkovské bojiště.

Pohyb, objevování a spousta legrace pro malé děti a jejich rodiče.   Vyběhnout, prolézt, zkusit, balancovat, skočit, kutálet se, zasmát se… a přitom vůbec neřešit, jestli to děláme „správně“.    Hýbánky jsou hravá pohybová lekce pro děti ve věku 1,5–3 roky v doprovodu rodičů, která přirozeně podporuje jejich pohybový rozvoj a zároveň nabízí spoustu prostoru pro společnou zábavu.   Děti si během lekce vyzkouší běžné i netradiční cvičební pomůcky, balanční prvky, jednoduché pohybové hry a nejrůznější způsoby, jak se hýbat a objevovat, co jejich tělo dokáže.   A nemusíte se bát, že vaše dítě nebude „stíhat“. Hýbánky nejsou závod ani gymnastický trénink. Každé dítě si může jednotlivé aktivity vyzkoušet vlastním tempem a vybrat si, co ho baví.   Co si děti z Hýbánek odnesou? 🤸 přirozenou chuť k pohybu⚖️ lepší vnímání vlastního těla a rovnováhy🧗 nové pohybové zkušenosti a dovednosti🧠 spoustu nových podnětů pro malé tělo i hlavu😊 radost z pohybu bez výkonu a porovnávání👩‍👧 společný zážitek s rodičem   A rodiče? Nemusíte doma vymýšlet překážkové dráhy ani shánět balanční pomůcky. Na jednu hodinu máme všechno připravené za vás.   Pro koho jsou Hýbánky? Pro děti 1,5–3 roky a jejich rodiče.Pro malé sportovce i pro děti, které se zatím pohybu věnují hlavně po svém.      Praktické informace Cena: 100 Kč / lekcePlatba: na místěVhodné pro: děti 1,5–3 roky v doprovodu rodičeBez registrace a s volnou docházkou – můžete přijít na jednu lekci a podle toho, jak vás Hýbánky baví, se vracet.

Hraní, při kterém můžete sahat, zkoumat, míchat, přelévat a objevovat.   Co se stane, když něco zmáčknete, přesypete, promícháte, ponoříte do vody nebo si k tomu přičichnete?   Na Sensory play děti poznávají svět všemi smysly – a hlavně prostřednictvím hry. Čekají na ně pokaždé nové materiály, vůně, barvy, zvuky a nejrůznější způsoby, jak něco vyzkoušet.   Každá lekce přináší několik stanovišť, z nich alespoň tři stanoviště obsahují aktivity, které reagují na aktuální roční období, svátky nebo právě to, co je venku a kolem nás.   Děti mohou samy objevovat, zkoušet a experimentovat. Není potřeba nic umět ani dělat podle návodu. Důležité je, že si hrají, zkoumají a přitom přirozeně rozvíjejí své smysly, jemnou motoriku, fantazii i schopnost soustředit se.   Co si děti ze Sensory play odnesou? 👋 nové smyslové zážitky – různé materiály, struktury, vůně, barvy i zvuky👐 rozvoj jemné motoriky prostřednictvím manipulace s různými materiály🧠 nové zkušenosti a poznatky získané vlastním objevováním🎨 prostor pro fantazii a tvořivost bez správného a špatného výsledku😊 radost z objevování a možnost dělat věci vlastním tempem   A rodiče? Nemusíte doma shánět rýži, kinetický písek, vodu, barvy a dalších deset věcí, které by skončily po celém bytě. Přijdete a my máme smyslové dobrodružství připravené.   Pro koho je Sensory play? Pro děti v doprovodu rodiče nebo jiného dospělého. Nemusíte mít žádnou předchozí zkušenost. Každé dítě si může jednotlivá stanoviště prozkoumávat podle svého věku, chuti a tempa.     Praktické informace Cena: 100 Kč / lekceCena je za vstup 1 dítě + 1 dospělý doprovod. Pokud přijdou sourozenci s jedním dospělým doprovodem, doprovod platí pouze jeden vstup, za každé dítě je však potřeba uhradit samostatný vstup. Platba: na místě hotově nebo QR kódemBez registrace a s volnou docházkou – můžete přijít na jednu lekci a pokaždé si vyzkoušet něco nového. Za dítě po celou dobu odpovídá jeho dospělý doprovod. Sensory play je podporováno z projektu EU ESF OPZ+ a MAS Slavkovské bojiště.

Zpíváme, tančíme, hrajeme si. Společně.   Má vaše dítě potřebu tancovat pokaždé, když uslyší hudbu? Nebo zatím jen nadšeně poskakuje, tleská a zkouší, co všechno jeho tělo dokáže?   Vezměte ho na Tanečky! Nečeká vás taneční trénink ani učení choreografií. Čeká vás společná hodina plná hudby, pohybu, zpívání a legrace, kde si přijdou na své děti i rodiče.   Budeme tančit s barevnými šátky, tleskat do rytmu, zpívat známé i lidové písničky a vyzkoušíme si také různé hudební nástroje. Děti si mohou hrát s rytmem, pohybem a hudbou vlastním tempem – a rodiče jsou u toho s nimi.   Co si z Tanečků odnesete? 💃 společný zážitek s vaším dítětem🎵 radost z hudby a přirozený vztah k rytmu🥁 první zkušenosti s hudebními nástroji🧣 pohybové hry a tanec se šátky🎶 zpívání a společné muzicírování🤸 přirozený pohyb a koordinaci😊 hlavně spoustu smíchu a dobrou náladu   Nemusíte umět tančit ani zpívat. Tanečky nejsou o výkonu, správných krocích ani o tom, kdo si co zapamatuje. Jde o to být spolu, hýbat se, hrát si a užít si hudbu.   A nemusíte se bát, že vaše dítě bude „pozadu“. Malé děti se do aktivit zapojují podle své chuti – někdy tančí, někdy jen pozorují, jindy se chtějí pořádně vyřádit. Všechno je v pořádku.    Pro koho jsou Tanečky? Pro malé tanečnice i tanečníky v doprovodu rodiče.Holky i kluky, děti, které tančí od rána do večera, i ty, které se nejdřív raději rozkoukají.     Praktické informace Cena: 100 Kč / lekceVhodné pro: malé děti v doprovodu rodičeBez registrace a s volnou docházkou – nemusíte se zavazovat na celý kurz. Přijďte si Tanečky nejdřív vyzkoušet. Platba: na místě   Tanečky vede lektorka s několikaletou zkušeností s prací s dětmi.

Dvě ruce dítěte, dvě ruce rodiče a spousta prostoru pro fantazii.   Máte doma malého tvůrce? Přijďte si společně hrát, tvořit a objevovat, co všechno se dá vyrobit vlastníma rukama.   Tvoření s rodiči je čas, který patří vám dvěma. Děti si vyzkouší různé výtvarné techniky a materiály, ale tentokrát na to nebudou samy – rodič se stává jejich parťákem při tvoření. Někdy bude potřeba pomoci, jindy bude nejlepší nechat dítě, ať samo ukáže, co vymyslelo.   Čekají vás jednoduchá i trochu neobvyklá tvoření, při kterých děti rozvíjejí jemnou motoriku, fantazii, tvořivost a samostatnost. A protože nejde o výtvarnou soutěž, vůbec nezáleží na tom, jestli váš výrobek vypadá jako z Pinterestu.   Co vás čeká?   🎨 Různé výtvarné techniky a materiály – děti budou pokaždé objevovat něco nového. ✂️ Tvoření přizpůsobené malým dětem – tak, aby si ho mohly opravdu užít a co nejvíce věcí zvládnout samy. 👩‍👧 Společný čas rodiče a dítěte – tvoření je skvělá příležitost být chvíli opravdu spolu a něco společně vytvořit. 💡 Prostor pro vlastní fantazii – nebudeme hledat jeden dokonalý výsledek. Každý výrobek může být úplně jiný. 🖐️ Rozvoj jemné motoriky a šikovnosti – stříhání, lepení, malování, modelování a další činnosti přirozeně procvičují malé ruce. 🏠 Výrobek, který si odnesete domů – jako vzpomínku na společně strávený čas.   Nemusíte umět tvořit   Nemusíte být kreativní rodič. Nemusíte vědět, jak namíchat správný odstín ani jak z papíru vyrobit dokonalou dekoraci. Stačí přijít s chutí něco společně vyzkoušet.   Lektorka připraví program i veškerý materiál a během tvoření vám bude k dispozici. Vy si tak můžete užít především radost z objevování a společného tvoření se svým dítětem.   Pro koho?   Pro děti ve věku 3–6 let v doprovodu rodiče.   Pro malé výtvarníky, kteří rádi něco vyrábějí, i pro děti, které teprve zjišťují, co všechno jejich ruce dokážou.   Přijďte si spolu umazat ruce, popustit uzdu fantazii a vytvořit něco, co bude opravdu vaše.      Praktické informace Zakoupením kurzu se závazně přihlašujete na celý školní rok (viz Obchodní podmínky). Umožňujeme platbu ve dvou splátkách – první do začátku kurzu, druhá do 15. prosince.   Fakturace Fakturu za kroužek (např. pro pojišťovnu nebo zaměstnavatele) vystavujeme na požádání. Pokud ji potřebujete, uveďte tento požadavek do poznámky k objednávce. Pokud má být faktura vystavena na jiného odběratele, uveďte také jeho fakturační údaje. Faktura se standardně vystavuje na celý školní rok. Pokud ji potřebujete vystavit pouze na pololetí, uveďte to v objednávce. Změny ve fakturaci je možné provést maximálně do jednoho měsíce od začátku kurzu.     Spolufinancováno Evropskou unií.    

Umažte se, experimentujte a tvořte spolu.    Co vznikne, když dáte malým dětem barvy, papír, nejrůznější materiály a trochu volnosti?   Možná obrázek. Možná něco, co vůbec nepoznáme. A možná úplně nejlepší společné odpoledne.    Na Tvoření pro malé děti čeká každý týden nový kreativní nápad a připravený materiál, se kterým si děti mohou hrát, experimentovat a vytvářet podle své fantazie. Střídáme různé techniky – od mokrého tvoření až po suché výtvarné aktivity.   A protože nejhezčí je tvořit spolu, rodiče nejsou jen doprovod. Mohou se do tvoření zapojit, vytvořit si něco vlastního nebo jednoduše pomáhat svému malému umělci.   Co vás čeká? 🎨 každý týden nové tvoření a nové materiály🖌️ různé výtvarné techniky – mokré i suché👩‍👧 společný kreativní čas rodiče a dítěte✨ prostor pro vlastní nápady a fantazii🧠 přirozený rozvoj jemné motoriky a tvořivosti🧸 herna po celou dobu k dispozici, když zrovna není nálada tvořit   A to nejlepší? Nemusíte nic nakupovat, připravovat ani uklízet. Veškerý materiál máme připravený my. Vy si jen přijdete hrát a tvořit. Dítě navíc nemusí celý čas sedět u stolečku. Když ho tvoření přestane bavit, může si jít hrát do herny a zase se vrátit, až bude chtít.   Pro koho je Tvoření? Pro malé děti – holky i kluky – v doprovodu rodiče. Nemusíte být výtvarně nadaní a vaše dítě nemusí umět držet štětec „správně“. Tady nejde o dokonalý výrobek. Jde o radost z objevování, tvoření a společného času.     Praktické informace Cena: 100 Kč / lekceCena je za 1 dítě, doprovod zdarma. Materiál: veškerý materiál na tvoření je zajištěnBez registrace a s volnou docházkou. Přijďte si jednu lekci vyzkoušet a uvidíte, co vás čeká. Platba: na místě